6 tips voor een productievere thuiswerkdag

Thuiswerken klinkt best eenvoudig. Toch zijn er veel mensen die moeite hebben om hun draai te vinden. Ze blijven langer in hun bed liggen, hebben geen idee waar te beginnen of lopen de hele dag in hun joggingsbroek, met als resultaat dat ze overdag minder productief zijn. Dat is vanaf nu verleden tijd, want met deze 6 tips ontwikkel jij een productievere thuiswerkdag.

1. Breng het kantoor in huis

Als je doet alsof je naar kantoor gaat ontwikkel je een vaste structuur in je dagelijkse ritme. Doe wat je altijd doet, sta iedere dag op hetzelfde tijdstip op en laat die heerlijke joggingsbroek en oversized sweater voor wat het is. Het is namelijk bewezen dat als jij gewoon jouw dagelijkse ‘werkkleding’ aandoet je hersenen automatisch in een actievere stand gaan staan.

2. Zorg bij je thuiswerkdag voor een goed ritme

Pak een pen of open Excel en begin je dag met het maken van een to-do list. Hoe duidelijker de planning is hoe meer overzicht jij hebt van wat er die dag moet gebeuren. Dit levert meer rust op in je de hoofd. Plan je deadlines en zorg voor voldoende pauzes. Ga tussen de middag eens een stukje lopen of fietsen, dit zorgt voor een mentale opfrisser.

3. Laat je niet afleiden

Je telefoon is de grootste stoorzender. Een klein piepje en je bent zo weer een half uur door je socials aan het scrollen. Zet je telefoon daarom op stil of nog beter, zet ‘m helemaal uit. Spreek met jezelf af dat je op gezette tijden je feeds checkt en probeer daarbij weg te blijven van YouTube, TikTok of allerlei andere tijdrovende apps.

4. Eenzaam? Bel een collega!

Voor iedereen die zich alleen voelt kan het beste een collega bellen. Maak een kort praatje, bespreek je gevoelen en vraag waar hij of zij zich mee bezig is. Pas wel op dat je weer niet te lang belt, want voor je het weet zit je 1,5 uur met elkaar aan de telefoon. Voor je telefoontje kun je uiteraard gebruik maken van Microsoft Teams of Zoom.

5. Een wandeling doet wonderen

Als naar je werk fietst krijg je normaliter voldoende beweging. Probeer eens tijdens je lunch en voor -of na je werk een wandeling te maken. Door die korte inspanning zet je je werk even opzij en kun je genieten van je omgeving. Dit zorgt ervoor dat als je weer thuis bent weer effectief en opgewekt je werk op kan pakken.

6. Hou het professioneel en zorg voor een goede werkplek

Het is verleidelijk om tijdens een thuiswerkdag met je laptop op de bank of in bed te ploffen, maar probeer het professioneel te houden en ga aan een bureau zitten. Voor een optimale concentratie zorg je voor een schoon en opgeruimde werkplek. Heb je geen bureau? Pak dan de keukentafel. Een prima plek en de koelkast is niet ver weg! Wat wil je nog meer?

Met deze gouden tips krijg jij een betere nachtrust